18 janeiro, 2012

Bananas empanadas

* Ingredientes
Bananas descascadas
Ovos
Farinha de trigo
Farinha de rosca
Óleo de milho
Açúcar
Canela em pó
* Modo de preparar
Descasque algumas bananas e corte as pontas. Passe uma por uma em farinha de trigo, em ovos batidos ligeiramente e em farinha de rosca. Frite em óleo. Prepare um prato com açúcar misturado com canela em pó e, enquanto quentes, enrole as bananas nessa mistura
Fonte: http://www.embrapa.br/receitas/banana/PratosDoces2_html/

A banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas A, B e C , não contém colesterol,  por isso imunizando o corpo.
Pessoas que fazem dieta, geralmente, cortam a banana de sua alimentação, achando que ela faz engordar, mas ao contrário, são poucas suas proteínas e o fruto tem apenas 90 calorias. Esta fruta tem muita fibra que sacia rapidamente o apetite.
Seu açúcar é tolerado pelas pessoas diabéticas, podendo deste modo adoçar a alimentação monótona e rotineira deste grupo de pessoas. 
Além do mais é uma fruta de várias espécie, e de saborosíssima.
Beijos de canela.
Lua. 

16 comentários:

  1. olá !!! és realmente abençoada....
    seu espaço é lindo..
    e as delicías....hummm.....
    que tenha muito sucessos.

    já estou seguindo-te e vou retornar sempre..
    posso?

    beijokas....

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    1. Querida Elaine seja bem vinda sempre!!!
      Já fui no cantinho e fiquei maravilhada com a beleza que lá achei. Estou te seguindo.
      Beijos de canela.
      Lua.

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  2. I need to try this! :)
    Thanks for sharing, big hugs from Venice, Italy

    Mijbil

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    1. Fique a vontade para experimentar.
      Volte sempre.
      Beijinhos de canela.
      Lua.

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  3. ja perdi as contas de quantos anos nao como bananas empanadas! *saudades da Maria Julia* foi em sua casa que comi pela primeira vez.

    Hugs n Kisses

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    1. Querida regine, é bom relembrarmos antigos sabores.
      Tenha um bom final de semana.
      Beijos de sálvia.
      Lua.

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  4. Hmmmmmmmmmm que delicia
    Pena que não dá pra comer sempre ne?
    Fritura...
    Mas de vez em quando pode ne?
    Bjos de muita luz!!!

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    1. Querida Canela, delícia mesmo!!!
      Beijos de anis.
      Lua.

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  5. Oi Lua,

    nesse horário isso é até tortura...kk...uhummmmtudo delicia e todo aquele chocolate...uhummmmmm. bjs lindo blog

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    1. Agradecida querida Rê, pela visita.
      Volte sempre.
      Beijos de anis.
      Lua.

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  6. Sou Blogueira unida 765.
    Amei o seu blog e já estou te seguindo.
    Vou fazer esta receita com certeza.
    Bjs,
    Cynthia
    http://cigarraarte.blogspot.com

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    1. Cynthia seja muito bem vinda em meu cantinho doce.
      Espero que goste sempre de tudo por aqui.
      Beijos de avelã.
      Lua.

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  7. Esse seu blog é uma perdição !!!!

    bjos e boa semana

    http://tearpiaocupacional.blogspot.com/

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    1. Agradecida querida pelas belas palavras.
      Seja sempre bem vinda.
      Beijos de luz.
      Lua.

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  8. aaaaaaaaii... comida em geral é minha maior perdição, e essa banana... vou fazer no almoço de hj. Com isso já engordei uns 2 k...
    oh Jesus me salva!!!
    Tô te seguindo aqui tbm querida. bjos

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    1. Querida amiga sinta-se sempre em casa.
      O anagic é assim docinho, docinho, rsrs
      Beijos de cravo.
      Lua.

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O Endereço do blog mudou.
Me visite por lá.
http://docecozinhahanagic.blogspot.com.br/

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